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生活常識
如何應對寶寶抱著睡放下就醒
[ 發布日期:2017-06-16 13:26:02 | 瀏覽:1593次 ]

  把寶寶抱在懷里,一邊哼著搖籃曲,一邊輕輕搖晃著哄小家伙睡覺,等到寶寶睡著了,再放到床上……看似美好的畫面,可是剛剛把似乎睡著的寶寶放到床上,他就驚醒了,無奈又要繼續抱起來,這樣反復好幾次,怎么會抱起就放不下了呢。

  新生兒有著強烈的肌膚渴望,躺在懷中是最溫暖、最有安全感的,這是寶寶非常正常的心理需求。但如果總是無條件地滿足,只要寶寶喜歡就一直抱著不放,久而久之,寶寶的依賴心理產生了,再想改正就沒那么容易了。

  對寶寶來說,抱睡不僅會讓寶寶睡得不深,身體蜷曲在、懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質量;同時也不利于寶寶呼吸換氣,影響正常的新陳代謝;長時間的抱睡會讓寶寶養成不抱不睡的壞習慣,影響正常的身體發育。

  其實,新生寶寶從出生開始就應該培養其良好的睡眠習慣,讓他獨自入睡,這樣不僅睡得香甜,而且也有利于心肺、骨骼的發育和抵抗力的提高。那么,該如何戒掉寶寶需要抱睡的“惡習”呢?

  睡前撫觸

  每次寶寶喝完奶之后,都要給他拍拍后背,幫助打嗝,避免回奶,然后把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳撫觸一下,幫助放松。

  環境營造

  安靜舒適的環境,是寶寶睡眠的先決條件,把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊,讓小家伙的內心充滿安全感,有利于進入睡眠狀態。

  少抱多哄

  不要過于敏感,當寶寶驚醒或哭鬧時,不要急于去抱起他,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,撫摸一下四肢,輕聲地哄哄,就會趕走寶寶的恐懼,讓他重新進入甜蜜的夢鄉,同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式,對以后獨自入睡有好處。

  模擬抱睡

  對于養成抱睡習慣的寶寶來說,可以采取循序漸進的方式,幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上,側臥在他身旁,用手環繞著他的體側,讓寶寶感覺到仍然在懷抱中,比較容易入睡。

 

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